Trainingstermine
Trainingsort:
Mai – September: Parkplatz des FTN, Stettiner Str. 38, gegenüber dem PSV
Oktober – April: Halle Roonstraße 57, Sporthalle der Helene-Lange-Schule
Termin: Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr
Zusätzliches Laufangebot (ohne Trainer – Treffpunkt nach Absprache):
Sonntag, 9.00 – 11.00 Uhr
Unsere Kombination aus Lauf- und Krafttraining mit funktionellen Übungen führt dich zu einer kompletten Ganzkörperfitness. Mit verschiedenen Trainingsformen wie HIT und TABATA aber auch traditionellem Zirkeltraining oder entspannten LISS-Einheiten verbessern wir Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Bei intensivem Training stehen vor allem Spaß und Gesundheit an der frischen Luft im Vordergrund. Die Sporthalle nutzen wir daher in den Wintermonaten nur, wenn das Wetter ein Training im Freien nicht zulässt.
Du verfügst bereits über etwas Trainingserfahrung und hast Lust dich bei schweißtreibenden Übungen zu verausgaben? Dann bist du bei uns genau richtig!
