Faszien, Move & Stretch

In einer Welt, in der Bewegungsmangel und Stress zunehmen, ist es wichtiger denn je, auf die eigene Körperwahrnehmung zu achten. Unser neues Programm kombiniert gezielte Faszienarbeit mit dynamischen Bewegungsübungen und entspannenden Stretching-Techniken. Die Teilnehmer lernen, wie sie ihre Faszien aktivieren und dehnen können, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.

„Faszien, Move und Stretch“ richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung im Sport haben – unsere qualifizierte Trainerin wird Sie unterstützen und motivieren.

Dienstags von 18.30 – 19.30 Uhr

Fröbelschule, Flensburger Straße (Eingang über den Parkplatz durch das Holztor)