Polizeisportverein Union Neumünster e.V.

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Vorbeikommen und mitmachen!!!!!!


In dieser Stunde wird vor allem die Kondition, Kraft und Koordination in verschiedenen Variationen trainiert. Die Teilnehmer dieser Stunde sollten aufgeschlossen gegenüber abwechslungsreichen Stunden sein.

  • Hier trainieren wir auf dem Balance-Pad den Gleichgewichtssinn.
  • Die nötige Kraft und Kondition holen wir uns auf dem Geräte-Zirkel.
  • Zum Einsatz kommen aber auch der Schwingstab oder Redondo-Ball, um die Kraft-Ausdauer aller Muskelgruppen zu trainieren.

    Die Stundeninhalte wechseln, dabei darf das Dehnen und die abschließende Entspannung nicht zu kurz kommen.

    Reinald steht als Trainer zur Verfügung und zeigt, dass man auch ohne schwere Fitnessgeräte die Muskeln ganz schön auf Trab bringen kann.

 

 

Training

Trainingsort: 

Wichernschule, Meisenweg 45


Termin:

montags, 18:45 - 20:00 Uhr

 

Übungsleiter: Reinald Handke, Tel. 699432

In eigener Sache

LANDESPOKAL

Achtelfinale

Sonntag, 16.Juli 2017, 15:00 Uhr

Polizei SV - SV Todesfelde

Ergebnis: 0:1


 

Jahreshauptversammlung

Donnerstag, 30.3.2017, 19 Uhr im Time Out

Protokoll der JHV 2016

Einladung JHV 2017


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wittenseer

Köstenlauf 2017

Holstenköstenlauf 2017

Koeste s

Foto Klebenow


Start 2017

Start 2017

Foto: Klebenow


 

Happy End mit Haken

Happy End mit Haken


Syrischer Trainer muss Lizenz erneuern

typisch deutsch

Kirsten Bruhn - Homepage

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In Zusammenarbeit mit:

 

GOLD - Du kannst mehr als du denkst

G O L D - Du kannst mehr als Du denkst

 

Wettkampf der Vielfalt

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